换季时分，温度和湿度发生变化，导致皮脂分泌时多时少，再加上现在年轻人普遍熬夜，每天还要长时间带妆，面对电脑和手机的辐射，变化的气温环境和不规律的作息会导致皮脂膜受损，对皮肤失去保护作用。肌肤无法锁住水分，就会让角质层的代谢变得不正常，废旧的角质无法顺利剥落，加上每天油脂的分泌，容易堵塞毛孔，形成闭口粉刺，这也是为什么换季时分过敏长痘等问题时不时地来“造访”的原因。要维持肌肤稳定的第一步是要重塑健康的皮脂膜，皮脂膜的本质是一层弱酸性的保护膜，是由皮肤和水乳化而成的。因此补水和保湿是基础。
先来看补水手段，提到补水，很多人最先想到敷面膜，殊不知市面上大多数面膜中都含有一定的防腐剂和酒精成分，对于健康的肌肤来说确实是方便的补水手段，而如果本身已经面临肌肤问题，很可能会刺激到本来就受损的皮肤，所以更推荐大家用无酒精的化妆水湿敷，目前市面上也有很多品牌推出了专门用来湿敷的湿敷水，湿敷水里没有那么多刺激成分而且携带水分的成分体积一般比较小，很容易就能够被肌肤吸收，基本上湿敷10分钟就能迅速补充一个晚上流失的水分。
湿敷的具体做法是在清洁完脸部后，用湿敷水充分浸透化妆棉或纸膜后敷在脸上。时间不宜过长，因为皮肤把化妆棉中水分吸收完之后，皮肤里的水会被倒吸，就达不到补水的效果了。所以一旦感觉到化妆棉已经不那么湿润时就可以拿下来了，然后用手拍到水分被脸部完全吸收即可。
湿敷水的选择上也需要做好功课，好的湿敷水可以平衡肌肤，调节肌肤内外状态，促进肌肤补水以及后续产品的吸收。目前市面上比较主流的几款湿敷水，都有其主打的功效，比如悦木之源的灵芝水，阿芙的马迷纯露等，都是非常受欢迎的湿敷水，不过这两款都是主打去闭口或者控油的功效。如果是换季时分肌肤已经出现十分不稳定的的情况，需要选择带有修复成分的湿敷水，深海四十噚的大棕瓶就是个不错的选择。含有褐藻成分可以快速修复受损肌肤，并且急速补水，不单单是让肌肤真正吸收进水分，还可以还原肌肤健康稳定的水油状态。
做足了肌肤的补水保湿，水油达到平衡后，下一步就是密集修复并保湿。近期大火的厚敷法正合适，它可以针对问题肌肤强力滋养。厚敷的原理是隔绝肌肤与空气，使毛孔因缺氧而张开，此时面霜中的有效成分渗透进毛孔，修复受损细胞。使用方法也很简单，将面霜厚厚地涂抹在脸上，避开眼周，从脸部中间向外慢慢画圈式按摩，等待二十到三十分钟后擦去多余面霜。
厚敷法对于所使用的面霜也有一定要求，像芦荟胶这类凝胶状产品就不适合，必须是膏状厚重质地的面霜产品。最典型的就是Lamer海蓝之谜的经典面霜，质地厚重，且主要成分是藻类提取物，修复力极高，很适合用来厚敷。但由于价格昂贵，很多女生都望而却步，更不要说拿来厚敷这么奢侈的用法了。因此可以试试它的平替深海四十噚神奇修复面霜，它的主要成分也是源自深海的褐藻提取物，修复力极强，两三百的价格就能搞定。换季，熬夜，强烈暴晒甚至医美激光导致的肌肤受损或敏感问题都能得到很好的解决
最后小编还是要提醒一句，护肤一直是个浩大的工程，养肤更是时时刻刻都要挂在心上的事情。除了使用正确的护肤产品和手段，也要注意作息规律和饮食健康，才能始终保持健康的肌肤状态。
