韩国大胃王donkey吃芦荟的视频想必朋友们也见识到了，很多人都说怪不得小哥的皮肤这么好，正好家里也养着一盆芦荟，即便是不吃，拿新鲜的芦荟汁涂在脸上也是很好的吧？
错！大错特错！可能您会说韩国大胃王吃了那么多不也是没有问题吗，看起来很健康呀，是的，暂且不说他吃完后是否进行了催吐等工作，芦荟直接食用或者直接涂抹到脸上是有毒的，但是不至于立即出中毒或者休克等现象。但我们也不希望慢性中毒的，对吧。所以新鲜芦荟，还是需要处理才能使用的。
一、什么样的芦荟才能食用？
芦荟属约有-多个物种，库拉索芦荟、上农大叶芦荟、木立芦荟、中华芦荟、皂质芦荟、不夜城芦荟、开普芦荟、什锦芦荟等等。如此之多，但是并不是都可以被食用的，库拉索芦荟是芦荟属中少数可食用的物种之一，其制品被广泛应用于食品、美容、保健、医药等领域。
但芦荟也具有一定毒性，孕妇、婴幼儿不宜食用。普通人每日食用库拉索芦荟凝胶不宜超过30克。所以，像韩国大胃王那样食用芦荟，是万万不可的！对芦荟的过敏反应包括皮肤红肿、粗糙等现象，轻者出现恶心、呕吐、腹泻等症状，重者可引起急性肾炎。
二、芦荟的营养价值
营养价值：芦荟蕴含75种元素，与人体细胞所需物质几乎完全吻合，有着明显的食用与保健价值，被人们荣称为“神奇植物”、“家庭药箱”。抗衰老、促进愈合、强心活血、免疫和再生。杀菌作用，消炎止痛作用，湿润美容作用，健胃下泄作用，强心活血作用，免疫和再生作用，免疫与抗肿瘤作用，解毒作用，抗衰老作用，镇痛、镇静作用，防晒作用。
芦荟含有丰富的天然维生素E、C、A及B族维生素：矿物元素(如钾、锌、硒等);氨基酸等，这些都是保持机体青春常在的基本营养素。另外，如芦荟多糖、酚类化合物等都是芦荟所特有的美容护肤成份。这些特殊成分和基本美容营养素一起，共同完成芦荟良好的美容护肤作用。
三、新鲜芦荟的处理方法
芦荟的活性成分中有一种是芦荟甙，芦荟甙是芦荟泻素的代表成分，存在于叶皮内表面附近黄色黏液中。芦荟甙被氧化后的生成物有致癌和肾损伤的危险性。
库拉索芦荟需经沥清洗、去皮、漂烫、杀菌等步骤，方可用于各类食品或者涂抹于人体皮肤，并且每日食用量应不大于30克。
虽然小编家里也养着两盆芦荟，看它们翠翠绿绿，十分茂盛，舍不得去破坏。买过几款芦荟凝胶，也许是首次接触芦荟产品就用的“完美芦荟胶”，觉得“完美”的芦荟胶还是很不错的，这款价格比较便宜。有时候上火或者便秘了，也适量的吃一些，感觉很下火。就是味道不太妙，大家可以放点蜂蜜试试。也买过一些有关芦荟的化妆品，很多品牌都有，朋友可以按照自己的喜好选择。
您用过芦荟吗？欢迎留言讨论！
