俗话说得好，一白遮百丑。皮肤白皙的女孩们虽然也会有这样或者那样的问题和瑕疵，但是通常都可以被自己的皮肤状况遮掩。但话虽然这么说，也仍然有一些问题即便是皮肤白皙也无法解决的，甚至正是因为皮肤很白才让这样的问题变得更加明显。这其中最为严重的一种问题就是我们俗称为“鸡皮疙瘩”的鸡皮肤。
这种皮肤的人在皮肤表面生长着非常多的肉眼可见的疙瘩，十分影响美观。鸡皮肤常见于我们身体的各个部位，其中最为严重的就是在大腿上，这也就是为什么很多女生都不敢在夏天大大方方换上短裤的一个重要原因。那么，脸上和身上总是长“小疙瘩”该怎么办呢？学会下面这几招，就能换回无暇肌肤，大家快学习起来吧！
其实，想解决这个问题的方法并不难，我们主要还是需要有毅力，养成好习惯，并且坚持下去，这样才能够真正解决鸡皮肤的困恼。很多女生都自以为她们已经做好了身体和皮肤的清洁。但是大部分时候，她们都没有能够真的做好皮肤的清洁，至少做得还不够彻底。
因为很多时候我们都把心思花在了面部的皮肤上，却忘记了身体其他部位皮肤的护理。尤其是腿部的皮肤，经常会因为穿着裤子就被我们忘记，很多时候们甚至连身体乳这种普通的护理都懒得去做，更不要说真的花心思在身体其他部位的皮肤上了。而如果我们经常忘记腿部皮肤的护理，就很容易因为毛孔的堵塞而生出很多死皮。
这个时候，如果大家还不去注意的话，那么很容易就会形成鸡皮肤。所以解决这个问题的方法也是很简单的，只要我们在平日里严肃对待腿部肌肤的护理，那么就能够彻底摆脱因为没有清洁到位而出现的鸡皮肤问题了。而除去做好肌肤的护理以外，及时对肌肤进行适当的修复，也是十分重要的护理步骤。
虽然比起脆弱的面部肌肤，腿部的皮肤更加粗糙，也没有那么敏感，但是即使的对腿部肌肤进行护理和修复也仍然是至关重要的，不然腿部皮肤的恶化情况会变得更快。而为了解决这个问题，最好的方法其实是坚持补水，比如使用保湿效果比较好的玫瑰水和身体乳，都可以达到这样的效果。
补水最好每天都要做，在洗澡后进行，这样的效果更好。在夏季外出时也要记得做好防晒，但是要在外出前提前半个小时或一个小时就抹好防晒霜，这样它才可以达到最好的效果。在被太阳晒过后，最好也使用芦荟胶涂抹皮肤。
只要我们掌握了正确的方法，那么即便是遗传性的鸡皮肤也并不可怕，只要我们将这些习惯坚持下来，我们的皮肤状况自然会变得一天比一天更好。本期所介绍的这些护理方法，都是比较基础，且适合所有人的方法，希望大家都能够尽快告别烦人的“小疙瘩”，早日换回无暇肌肤，我们下期再见啦！
