前面我们了解了皮肤衰老需要注意抗氧化和抗糖化，那除此之外还需注意光老化，皮肤的老化是20%的自然老化80%的光老化，那今天就一起来了解一下什么是光老化
光老化
光老化是由于皮肤长时间受到日光照射引起的皮肤损害，可波及到皮肤的表皮层和真皮层，导致皮肤组织改变，使皮肤粗糙，暗沉，出现皱纹痘痘现象
光老化对于表皮层的损害
使表皮变薄或轻度的棘层肥厚，表皮突延长，细胞排列不整齐，伴有一定程度的细胞异形，黑素细胞大小、分布和络氨酸酶活性发生变化
光老化对于真皮层的损害
纤维细胞变成不规则的星形，成熟的胶原蛋白减少，弹性蛋白纠缠在一起，使得弹力纤维和纤维素组成无定形团块物质，真皮乳突下方血管扩张，内皮细胞肿胀，管周细胞浸润
光老化的主要因素
1、紫外线中的UVA
UVA（长波紫外线）波长在20-nm，穿透力极强，可通过表皮层直达真皮层，使皮肤晒黑，导致脂质和胶原蛋白受损，引起皮肤老化甚至皮肤ai
2、紫外线中的UVB
UVB（中波紫外线）波长在-20nm，穿透力比不上UVA，但能到达皮肤表皮层，引起皮肤过敏、晒伤、红斑问题
光老化的应对措施
1、防晒（软防晒，硬防晒都要做到位）
2、晒后做好修复，可以厚涂芦荟胶，或者可以敷一敷晒后修复面膜，还需要多补水，对于受损的肌肤有一定的修复作用
、尽量避免大太阳时出门，可以等太阳不太强烈时再出门
宝宝们一定要记得防晒，一年四季都需要，可以减缓衰老
